Из числа различных реберных травм и повреждений, ушиб ребер считается наименьшей неприятностью, в особенности, по сравнению со сломанными ребрами.
Даже растяжение межреберных мышц или межреберная невралгия доставляют больше мучений, чем ушиб ребер.
Этот факт должен помочь вам зарядиться позитивными мыслями на скорейшее восстановление.
И хотя сам процесс лечения ушибов ребер и последующей реабилитации протекает быстрее и доставляет меньше хлопот, чем другие типы реберных травм, боль все же присутствует, а при сильном ушибе ребер она может быть довольно интенсивной.
Симптомы ушиба ребер
Ушиб или «синяк» представляет собой скопление крови на травмированном участке тела.
В случаях, когда этот участок или область находятся достаточно близко к коже, мы может наблюдать скопление крови в виде изменивший окраску кожи.
При обильном внутреннем кровотечении, кожа может быть вытеснена наружу, формируя при этом опухоль, которую называют гематомой.
Основные симптомы ушиба ребер это боль в области грудной клетки, ощущение дискомфорта при дыхании.
Ребра человека располагаются довольно близко к коже, поэтому при повреждении нескольких из них, ушиб может занять довольно обширную зону и выглядеть устрашающе.
Лишним будет сказать о том, что прикосновение к ушибленной части может стать очень болезненным и мучительным.
Сильный ушиб ребер может стать причиной едва терпимой боли, но вы всегда можете поблагодарить судьбу за то, что это всего лишь ушиб, а не что-то более серьезное.
Задача грудной клетки, состоящей из ребер, постоянно сжиматься и расширяться, осуществляя процесс вдоха и выдоха. При сломанных ребрах, процесс дыхания превращается в жуткую боль.
Сломанные ребра не могут занять свои законные места, что в свою очередь может вовлечь другую опасность, связанную с серьезными легочными проблемами, такими как пневмония.
Не стоит ожидать сильного облегчения при обертывании ребер и закреплении их в одном положении с целью снижения давления на реберную зону и уменьшения боли при дыхании.
В некоторых случаях повязка вокруг сломанных ребер, конечно, может помочь, но не в случаях с ушибами ребер или растяжением межреберных мышц.
Что делать при ушибе ребер в домашних условиях
Лед, покой, снятие напряжения.
Лечение ушиба ребер стоит начать с прикладывания холодных компрессов на ушибленную область, и, по возможности, сразу же после происхождения инцидента.
Пакетики со льдом должны находиться на поврежденной зоне на регулярной основе или с регулярными интервалами до 2 суток, временной промежуток зависит от степени и размера ушиба.
Спустя это время лед уже не нужен. Сам процесс поддержания холода снизит боль, но самое главное уменьшит опухоль, способствуя скорейшему выздоровлению и уменьшению количества страданий и мучений в последующие дни.
Реберные мышцы нуждаются в постоянной работе, что является частью процесса выздоровления. И все же покой, снятие различных физических нагрузок и отдых следует поддерживать на протяжении первых двух дней.
При сильном ушибе, процесс дыхания может быть затруднительным, а различного рода физические упражнения, пожалуй, последняя идея, которая может прийти на ум.
Несмотря на это, при ушибе ребер нет необходимости быть прикованным к кровати, но все движения в течение двухдневного периода следует свести до минимума.
Удостоверьтесь в том, что из-за ушиба пострадали только ребра.
При первых признаках появления нестерпимой боли, либо подозрениях на неправильно поставленный самодиагноз, в обязательном порядке обратитесь к врачу.
Рекомендации и советы, полученные от профессионала, это не только помощь в уменьшение дискомфорта и боли, но также и возможность удостовериться в том, что у вас нет более серьезных травм, например, переломов ребер, трещин и других повреждений.
Будет не лишним проверить состояние легких и других органов, защищаемых ребрами, и убедиться в их нормальной работе.
Как только будет поставлен окончательный диагноз, можно заняться лечением.
Во многих аптеках продаются медикаменты, которые помогают уменьшить боль и воспаление, к таким средствам, например, относится ибупрофен (ibuprofen).
Начинайте заниматься физическими упражненениями постепенно.
После нескольких дней, можно начать программу по восстановлению нормальной работы грудной клетки. Не следует сломя голову бежать в спортзал, но некоторые простые упражнения на растяжку будут весьма полезны.
В тоже время (пока заживают ребра от нанесенных ушибов), старайтесь не допускать сильных нагрузок, чувства дискомфорта и даже слегка ощутимой боли, все необходимо делать в меру.
Если боль со временем не уходит, и нет никаких положительных результатов, обязательно покажитесь врачу. Возможно, помимо лечения ушибов ребер, нужно обратить внимание на другие проблемы, которые мешают вам встать на путь к выздоровлению.
В конечном счете, можно будет вернуться к нормальной повседневной жизни и продолжить заниматься спортом.
Количество времени, которое потребуется для лечения и полного восстановления, будет зависеть от тяжести ушиба, а также числа ребер, которые были травмированы.
Если вы атлет и желаете как можно скорее продолжить заниматься тяжелыми видами спорта, то неплохой совет — приобрести специальный защитный жилет, который поможет вам зафиксировать ребра в неподвижном состоянии, тем самым снизив на них нагрузку.
Помните, правильное, а главное эффективное лечение ушиба ребер не самая трудная задача, с которой можно столкнуться в нашей жизни. Каждому под силу с ней справиться!
