Многим людям, к сожалению, не понаслышке знакомо, что такое боль в шее, которая может мучить как периодически, так и постоянно. На странице https://med-info.ru/content/view/8695 медицинского портала «МЕД-инфо», можно узнать причины возникновения болей в шее, а также эффективные способы её снятия.
Боль в шее: остеохондроз
Неприятные и болезненные ощущения в области шеи могут возникать по самым разным причинам. Специалисты доказали, что подобные ощущения могут возникать даже в результате полученного психологического стресса. Однако чаще всего, боль в шее появляется из-за мышечных спазмов, а они в свою очередь могут возникать из-за неправильной осанки. Замечено, что с возрастом риск возникновения подобных болей увеличивается, а у некоторых людей они становятся хроническими. Примечательно, что боли в шее могут быть разными и сопровождаться побочным дискомфортным состоянием, например, если шея болит в результате:
- сдавливания нервных окончаний в шейных позвонках, то появляется ощущение онемения, покалывания различной степени, а также слабость в руках.
- мышечного напряжения, то возникают головные боли или даже мигрень;
- нарушения работы шейных позвонков, то при повороте шеи можно услышать характерный хруст.
В любом случае, если начинают беспокоить боли в шее необходимо как можно скорее обратиться к специалисту, который сможет, основываясь на проведении диагностических мероприятий и на полученных результатах анализов поставить правильный диагноз и назначить эффективное лечение.
Как избежать возникновения болей в шее
Вероятнее всего многие из нас прекрасно знают о том, что отличным способом профилактики возникновения болей в шейном отделе позвоночника является разминка и самомассаж. Однако подавляющее большинство игнорируют разминку, а о самомассаже вспоминают разве что, когда шея начинает болеть.
Отличным профилактическим способом является и контролирование своей осанки во время сидения, хождения и даже лежания. Если внимательно следить за своей осанкой с самого детства, то можно до самой старости так и не узнать, что же такое боли в шейном, грудном и поясничном отделе нашего позвоночника.
