Лечение артроза плечевого сустава: симптомы и гимнастика.
Плечевой артроз чаще диагностируют у пациентов старшего возраста, после 45 лет.
Основное лечение заболевания заключается в устранении болезненности, восстановлении функциональности сустава, снятии обострения.
Лекарственные препараты подбираются врачом в зависимости от степени тяжести болезни, возраста, хронических заболеваний и индивидуальных особенностей пациента.
- Симптомы артроза плечевого сустава
- Медикаментозное лечение артроза плечевого сустава
- Прием внутрь: таблетки, капсулы, порошки
- Уколы: внутримышечные, в сустав
- Нанесение лекарства местно: кремы, мази, гели
- Биодобавки, гомеопатия при артрозе плечевого сустава
- Физиотерапия при артрозе плечевого сустава
- Конструкции для поддержания плеча
- Массаж и самомассаж при артрозе плечевого сустава
- Гимнастика при артрозе плечевого сустава
- Народное лечение артроза плечевого сустава
- Диета при артрозе плечевого сустава
- Профилактика обострения
- Операция при артрозе плечевого сустава
Симптомы артроза плечевого сустава
Первый симптом, который отмечают все пациенты – боль.
Она может появиться при определенных движениях, поднятии тяжестей, вечером, перед сном.
Кроме того, на развитие заболевания указывают факторы:
- Резкая боль в плече при нагрузке.
- Хруст при движении рукой.
- Пощелкивания при вращении рукой.
Боль в плечевом суставе может появляться и исчезать снова.
Не редко плечо начинает беспокоить после физических нагрузок или просто реагировать на изменение погоды.
- Если же болевые ощущения появляются и в состоянии покоя – это говорит о серьезном развитии заболевания (например, ревматоидном артрите).
- Если ничего не предпринимать, то болезнь будет прогрессировать, суставной хрящ будет разрушаться и боль станет только сильнее.
На завершающих стадиях заболевания рука станет подниматься лишь на 90 р. или вовсе останется неподвижной (из-за сильной деформации и разрушения сустава).
Посещение врача откладывать ни в коем случае нельзя! Точный диагноз можно поставить только после изучения рентгеновского снимка.
Далее будут рассмотрены все основные способы лечения артроза плечевого сустава.
Медикаментозное лечение артроза плечевого сустава
Чем раньше пациент обращается к врачу, тем проще облегчить его состояние.
Основная задача специалиста: восстановить свободу движений, снять болезненность.
Лучшими препаратами для лечения артроза в современном обществе признаны хондропротекторы.
Они эффективны на ранних стадиях, при длительном, курсовом приеме.
Эти препараты помогают питанию хрящевой ткани, замедляют процесс разрушения хряща плечевого сустава.
Снять воспаление быстро помогают лекарства, содержащие глюкокортикостероиды.
Эти препараты снижают проявления воспалительного процесса, но являются только вспомогательным средством.
Вылечить артроз стероидными лекарствами нельзя.
Болевые ощущения можно снизить, применяя нестероидные противовоспалительные препараты.
Главное, учитывать, что их применение не заменит полноценное лечение и не избавит от артроза.
Лечение артроза плечевого сустава: таблетки, капсулы, порошки
Артроз плечевого сустава – хроническое заболевание, характеризующееся истиранием суставной ткани, воспалением, разрушением хряща.
Для регенерации хрящевой ткани специалисты рекомендуют прием хондропротекторов:
- в таблетках: Хондроксид, Артра, Глюкозамин;
- капсулах: Терафлекс, Структум, Хондроитин-Акос, Жабий камень;
- порошках: Дона.
Курс приема хондропротекторов длительный, не менее месяца, повторять прием нужно несколько раз.
Если начать пить таблетки на ранней стадии артроза плеча, можно значительно улучшить состояние своего здоровья и избежать обострений.
Прекращение приема часто ведет к возобновлению заболевания.
В состав лекарств входят Хондроитин Сульфат или Глюкозамин. Хондропротекторы:
- Стимулируют процессы регенерации хрящевой ткани.
- Препятствуют разрушению гиалуроновой кислоты.
- Нормализуют количество внутрисуставной жидкости.
- Обладают противовоспалительным, антиоксидантным действием.
В виде таблеток пациентам предлагается принимать нестероидные противовоспалительные препараты:
- Мелоксикам;
- Мовалис;
- Нимасулид;
- Ибупрофен;
- Диклофенак.
Они снимают воспаление, снижают болезненные симптомы. Пить эти лекарства можно не дольше двух недель.
Таблетки Сирдалуд, Баклофен, Мидокалм – группы миорелаксантов.
Они снимают мышечное напряжение, способствуют регуляции подвижности сустава.
Современные специалисты рекомендуют прием таблеток Пиаскледин, изготовленных на основе сои и авокадо.
Этот препарат существенно приостанавливает процесс разрушения хряща.
Принимать их нужно не менее полугода.
Уколы при артрозе плечевого сустава: внутримышечные, в сустав
Хондропротекторы, вводимые внутримышечно, обладают теми же положительными особенностями, что и для приема внутрь.
Пациентам рекомендуют колоть:
- Растворы для внутримышечных инъекций: Хондролон, Эльбона, Дона, Мукасат, Румалон.
- Лекарства для внутрисуставного введения: Алфлутоп, Синокром, Гиастат.
Алфлутоп способствует регенерации хрящевой ткани плеча. Регулярное прохождение курсов внутрисуставных уколов помогает избежать обострения заболевания.
Синокром, Гиастат восполняют дефицит внутрисуставной жидкости, помогают восстанавливаться гиалуроновой кислоте. Вводить эти лекарства можно только в период ремиссии.
В сустав вводят глюкокортикостероиды:
- Кенолог.
- Дипроспан.
- Гидрокортизон.
Их используют на запущенных стадиях болезни плечевого сустава, чтобы снять острое воспаление.
Гормоны нельзя применять чаще раза в неделю, так как они разрушают хрящевую ткань.
При запущенном артрозе пациентам, испытывающим нестерпимые боли врач может назначить новокаиновую блокаду, которая колется в сустав плеча.
Важно! Делать внутрисуставные инъекции может только специалист! Ни в коем случае не пытайтесь выполнить процедуру самостоятельно.
Лечение артроза плечевого сустава: мази, кремы, гели
В виде геля выпускаются хондропротекторы Хондроксид, Терафлекс-Мазь, применяемые в комплексе с таблетками или уколами.
Эффективность их не очень высока. Гели и мази используются на начальной стадии артроза плеча.
Кроме того, для снятия болевого синдрома используют нестероидные противовоспалительные препараты:
- Вольтарен-гель;
- Диклофенак;
- Ибупрофен-гель.
Их втирают в плечо один-два раза за сутки аккуратными массажными движениями, давая впитаться в кожу.
Мази обладают противовоспалительным действием, но не имеют таких побочных эффектов, как таблетки (в виде тошноты, расстройства пищеварения).
Разогреть поддерживающие сустав мышцы и улучшить циркуляцию крови в тканях могут согревающие мази: Бишофит, Димексид.
Биодобавки, гомеопатия при артрозе плечевого сустава
Биологически активные добавки не являются лекарственным средством, но иногда используются пациентами для лечения артроза плечевого сустава.
Специалисты рекомендуют применение Стопартрита, Сустанорма. Применение этих препаратов не может полностью заменить лечение.
При помощи гомеопатических препаратов сейчас лечат много заболеваний.
Есть врачи, специализирующиеся именно на плечевом артрозе. Лекарства и метод лечения подбираются индивидуально.
Физиотерапия при артрозе плечевого сустава
Физиотерапевтическое лечение является неотъемлемой частью комплексного подхода к восстановлению плечевого сустава.
Специалисты назначают пациентам следующие процедуры:
- Лечение ультразвуком.
- Лазеротерапию.
- Грязелечение. Можно выполнять как дома при помощи специальных грязей, глин, так и в специализированных источниках целительных курортов.
- Локальную баротерапию.
- Электрофорез с обезболиванием
- Криотерапию. Пользуется популярностью, эффективно снимает болезненные ощущения.
- Магнитотерапию.
- Герудотерапию. Пиявки применяются на пораженную область, помогают разогреть плечо, обновить ткани.
Получить физиотерапевтическое лечение артроза плечевого сустава по максимуму можно в специализированном санатории.
Специальные конструкции для поддержания плеча
Нельзя назвать данный раздел лечением, но помощь по предохранению от повреждения сустава плеча от поддерживающих конструкций существенна.
Пациентам предлагаются различные виды бандажей, ортезов, брейсов и повязок:
- Мягких, жестких, комбинированных.
- Тканевых, нейлоновых, с металлическими вставками.
- Различных размеров и регулировок.
Поддерживающие конструкции помогают избегать движения, избавляют от болезненности.
Отсутствие резких движений позволяет устранить дальнейшее разрушение хряща.
Не рекомендуется носить бандажи, ортезы постоянно, их нужно использовать только в период обострения.
Массаж и самомассаж при артрозе плечевого сустава
Массаж помогает снять болезненность, восстановить функциональность плеча, облегчить движение.
Доверить эту процедуру лучше профессионалу. Именно специалист точно знает, как массировать поврежденную область, чтобы добиться положительного результата.
Популярна на сегодняшний день и мануальная терапия, которую проводят опытные мануалы.
Самомассаж можно проводить дома, если нет возможности обратиться к специалисту.
Пациенту доступны поглаживания, растирания, легкое прижимание пораженного сустава.
Помните! Массаж нельзя проводить при сильном обострении, наличии повышенной температуры, воспалительных заболеваниях. Самомассаж не должен причинять боли.
Гимнастика при артрозе плечевого сустава
Лечение артроза плечевого сустава не будет эффективным без лечебной физкультуры.
Специалисты рекомендуют выполнять специальные щадящие упражнения, которые помогут снять напряженность мышц, повысят двигательные возможности сустава.
Можно выполнять специальный комплекс каждый день, утреннее время.
А также добавить в свой распорядок дня посильные спортивные нагрузки: плавание в бассейне, отжимания, подтягивания.
- Заниматься спортом можно в период ремиссии.
- Нельзя упражняться при повышенной температуре, наличии воспалительных заболеваний.
- Выполнять упражнения нужно только посоветовавшись с врачом, который подберет адекватную нагрузку.
Упражнения не должны приносить болезненные ощущения, если Вы чувствуете, что не можете поднять руку, нагрузку нужно уменьшить или отменить занятия на определенный период времени.
Комплекс простых упражнений при артрозе плечевого сустава показан в следующем видео (Гитт Виталий Демьянович — мануальный терапевт, автор методики микродвижений).
Артроз плечевого сустава упражнения: видео
https://youtube.com/watch?v=pTHDB1gWp2
Лечение артроза плечевого сустава в домашних условиях
Рецепты, которыми пользуются наши бабушки для лечения артроза плеча, можно использовать совместно с традиционной терапией.
Популярностью пользуются:
Ванны
Положительный эффект в виде снятия болезненности отмечаются пациентами от ванн с добавлением лекарственных трав: мяты, лопуха, березовых почек, сенной трухи (части сена, оставшиеся от общего стога).
Используется для лечебных ванн и сухая горчица, которую предварительно заваривают в небольшой емкости.
Ванны можно принимать один раз в неделю, по 20-30 минут, воду делают не слишком горячей.
После процедуры желательно лечь в теплую постель и отдохнуть.
Растирания
Для растираний готовят специальные настойки. Ингредиенты настоек: корни окопника, трава девясила, корешки дягиля и спиртовой компонент (чаще водка).
Готовое лекарство втирают в плечо круговыми движениями. Процедуру проводят перед сном, рекомендуется после растирания укутаться в теплый платок, согреть плечевой сустав.
Компрессы
Компресс помогает расслабить плечо, согреть его. В состав лечебного средства для компресса входят настойки и отвары: из сенной трухи, капустного сока.
Прикладывают к больному плечу кашицу из овсяных хлопьев, листьев лопуха, капустные листья, смазанные медом. Эти процедуры снижают воспаление.
Отвары для приема внутрь
Отвары готовят из лекарственных трав: корней одуванчика, семян петрушки, коры крушины, мяты, кукурузных рылец.
Используются как травы по отдельности, так и полное сочетание их. Принимается отвар три-четыре раза за сутки длительный период времени.
Домашние мази
Мази можно готовить на основе свиного жира или вазелина с лечебными добавками: прополисом, донником, зверобоем, хмелем.
Готовый препарат желательно хранить в холодильнике, использовать несколько раз в день продолжительный период времени.
Диета при артрозе плечевого сустава
Пациентам, страдающим от артроза плечевого сустава, нужно соблюдать специальную диету.
- Исключить из питания нужно: фастфуд, сдобу, сладости, майонез, манку, маринады и копчености.
- Рекомендуется употреблять в пищу: морепродукты, рыбу, разнообразные орехи, нежирное мясо, свежие овощи и фрукты, кисломолочные продукты.
- Диету нужно разнообразить специями и пряностями.
- Нельзя злоупотреблять алкоголем.
Питание должно быть сбалансированным, организм человека в любом возрасте нуждается в достаточном количестве микроэлементов и питательных веществ.
https://www.youtube.com/watch?v=b9QRyDZbh9
Профилактика артроза плечевого сустава
Желаете избежать обострения? Ваша задача – вести здоровый образ жизни и прислушиваться к своему организму.
- Пейте витамины, поддерживающие нормальное функционирование организма: С, Е, В12, В6, В3. Благотворно влияют на костную систему фолиева кислота, никотинамиды, каротин. Лучше получать необходимые минералы и полезные вещества из натуральных продуктов.
- Регулируйте дневные физические нагрузки.
- Избегайте нервных перегрузок и стрессовых ситуаций.
- Соблюдайте специальную диету.
Операция при артрозе плечевого сустава
При запущенном артрозе плечевого сустава часто ткани хряща настолько разрушаются, что восстановить их при помощи специальной гимнастики, физиопроцедур и приема медикаментов не представляется возможным.
В таком случае можно прибегнуть к помощи хирургов. Пораженный сустав заменяют искусственным.
К сожалению, к данному виду лечения есть противопоказания.
Основные:
- Наличие хронических заболеваний.
- Плохая свертываемость крови.
- Возраст более 75 лет.
- Вес более 100 кг.
Новый искусственный плечевой сустав может плохо прижиться, период реабилитации достаточно длительный и к нему нужно морально подготовиться.
Обязательной является замена искусственного сустава каждые 5-10 лет, в зависимости от состояния пациента.
Как же быть? По сути, получается, артроз плеча нельзя вылечить?
Полностью нельзя, ведь это хроническое заболевание. Можно избежать обострений, выполняя все рекомендации врача.
Главное, начать лечение при первых симптомах болезни и подходить к терапии комплексно, не полагаясь только на лекарства.
Ведите здоровый образ жизни, занимайтесь сортом, соблюдайте диету и прислушивайтесь к своему организму.
