Проблемы, связанные с заболеваниями позвоночника получили фантастическое распространение практически во всех “цивилизованном мире”.

Большая часть деятельности современного человека проходит сидя или практически полулежа (например, в автомобиле).

Чтение, работа за компьютером, отсутствие постоянного и разнообразного опыта движения приводит к тому, что патологии и нарушения накапливаются в огромном количестве и большая часть детей и подростков к моменту окончания школы уже никак не могут считаться здоровыми людьми.

Большая часть нарушений, так или иначе, берут начало от проблем позвоночника и иннервации внутренних органов и базовых систем организма.

Метод Бубновского

В России появилось несколько больших школ и направлений, отдельных методик работы с позвоночником, которые позволяют избавиться практически от любых нарушений самой большой сложности.

Среди таких методик в последнее время все большую известность приобретает метод Сергея Михайловича Бубновского, который является также автором целого направления в неврологии и ортопедии.

При лечении заболеваний позвоночника, суставов и опорно-двигательного аппарата доктор Бубновский, прежде всего, ориентируется не на медикаментозное лечение, а на раскрытие внутренних резервов организма человека, на правильное понимание строения и физиологии тела и на развитие физического тела.

Свою методику лечения он назвал “кинезиотерапией”.

В курс лечения входит диагностика аппарата костной и мышечной систем человека, их состоянии и двигательных возможностей, исследование суставов и позвоночника – миофасциальная техника диагностики.

Она дает возможность наиболее точно определиться с точной локализацией патологических процессов, создающих проблемы для пациента.

В результате проведения такой диагностики для каждого пациента составляется полностью индивидуализированная программа лечения, которая исходит из особенностей именно его заболевания и сопутствующих ему патологий.

В целом в основе программы лечения лежит комплекс специализированных физических упражнений, которые разработал доктор Бубновский.

Их выполнение дает возможность в полной мере провести восстановление функций деятельности не только позвоночника, но и всех суставов, а также улучшить через посредство позвоночника работу органов и систем всего организма в целом.

Также в состав методики Бубновского входит специальный лечебный массаж и криотерапия, которая, в частности, не только позволяет повысить тонус мышц позвоночника, но и без специальных медицинских препаратов проводить эффективное естественное обезболивание различных болевых симптомов и участков.

Гимнастические упражнения, многие из которых хорошо знакомы знатокам йоги, создавались так, чтобы быть без специального долгого обучения любому человеку, в том числе такому, который долгое время не имел адекватной двигательной активности.

Таким образом, лечение можно начинать практически немедленно после обращения пациента, даже если он находиться в достаточно трудном состоянии, с болями и т.п. И при этом практически полностью отказаться от медикаментозного воздействия.

Методика лечения заболеваний и нарушений позвоночника и суставов по методике доктора Бубновского – одно из самых эффективных направлений отрасли.

Основана методика на простых двигательных упражнениях, дает возможность излечить все виды нарушений и вернуть естественную функциональность суставам и позвоночнику. Применяется также массажи терапия холодом.

Бубновский упражнения для позвоночника в домашних условиях

https://youtu.be/BB2w0fVAgH8