Поясничный спондилез: лечение в домашних условиях.
Симптомы и проявления спондилеза могут варьироваться от легких и эпизодических до агрессивных с хроническими болями.
Спондилёз поражает суставы позвоночника в шейном, грудном и поясничном отделах.
К счастью, большинство людей со спондилёзом не нуждаются в хирургическом лечении.
Многие из методов не оперативного лечения могут быть использованы в борьбе с этим заболеванием.
Постельный режим
При тяжелых случаях спондилеза может потребоваться постельный режим в течение не более 1-3 дней.
Долгосрочный постельный режим не рекомендуется во избежание возникновения риска тромбоза глубоких вен (появление сгустков крови в ногах).
Использование бандажа
Бандаж используется для временной (до 1 недели) фиксации позвоночника, которая может облегчить симптомы при спондилезе.
Но долгосрочное использование не рекомендуется, потому что это может ослабить мышцы позвоночника и увеличить болевые ощущения.
В долгосрочной перспективе физиотерапия является более выгодной, так как она укрепляет мышцы позвоночника.
Миорелаксанты
Препараты помогающие облегчить мышечные спазмы и боли.
Наркотики (опиоиды)
Опиоиды могут быть предписаны в течение короткого периода времени, чтобы уменьшить острую боль.
НПВС
Нестероидные противовоспалительные препараты применяют для снятия воспалений, которые часто стают причиной боли.
Многие препараты НПВС доступны без рецепта, а некоторые можно приобрести только по рецепту.
Нельзя объединять прием тех и других препаратов без разрешения лечащего врача. Это может вызвать серьезные и неблагоприятные последствия.
Спинальные инъекции
Существует множество типов спинальных инъекций включающие эпидуральные стероидные инъекции и инъекции в фасеточные суставы.
Сочетание этих инъекций, местного анестетика и стероидных препаратов уменьшает воспаление нервных тканей и тем самым часто помогает уменьшить боль.
Иглоукалывание
Это популярный метод лечения, используемый для облегчения боли в спине и шее.
Тонкие иглы размером примерно с человеческий волос вставляют в определенные точки на теле.
Для усиления эффекта лечения иглы могут иметь электрическое стимулирование или нагреваются.
Предполагают, что иглоукалывание побуждает организм вырабатывать химические вещества, которые помогают уменьшить боль.
Мануальная терапия
Мануальные терапевты считают, что здоровая нервная система — это синоним здорового тела.
Подвывих или смещение позвонка может привести к дистрессу нервного характера, который провоцирует расстройства спины и боли в шее.
Мануальные терапевты не используют в лечении медицинские препараты или хирургическое вмешательство.
Их практика включает воздействие холодом и теплом, использование ультразвука, массажа и коррекция спины, также называемая спинной манипуляцией.
Физиотерапия
Физиотерапия использует сочетание пассивных процедур с лечебной физкультурой. К пассивным способам облегчения спазма мышцы и боли относятся воздействие теплом и холодом, ультразвуковая и электростимуляция.
Лечебная гимнастика призвана обучить пациента как увеличить гибкость и диапазон движений позвоночника, и в тоже время укрепить его мышцы.
Пациенты не должны бояться физической терапии. Даже те из них, которые испытывают боль, и трудности при движении обнаруживают, что изометрические упражнения очень полезны.
Изменение образа жизни
Похудение и поддержания здорового веса, прием здоровой пищи, регулярные занятия физическими упражнениями, избавление от вредных привычек — все это помогает улучшить функцию позвоночника в любом возрасте.
Заключение
Пациентам с хроническими болями в спине Настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу.
Важнейшим первым шагом для снятия напряжения и боли в спине и шее является установление правильного диагноза.
